Fitness in acqua
Hidro Soft
MUOVERSI IN ACQUA CON DOLCEZZA E CONTROLLO
Un’attività graduale e controllata, pensata per mantenere il corpo in movimento rispettando i propri ritmi.
Il corso Hidro Soft delle Piscine di Fossano nasce come evoluzione dell’attività antalgica in acqua, con un approccio più dolce, funzionale e orientato al benessere generale.
Durante la lezione vengono proposti esercizi graduali e controllati, pensati per favorire la mobilità articolare, la coordinazione, l’equilibrio e il tono muscolare.
L’ambiente acquatico aiuta a muoversi con maggiore leggerezza, riducendo il carico sulle articolazioni e rendendo l’attività adatta a chi desidera riprendere movimento o mantenersi attivo con un lavoro meno intenso rispetto ai corsi fitness tradizionali.
Gli esercizi possono coinvolgere arti superiori, arti inferiori e tronco, anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi, sempre seguendo le indicazioni dell’istruttore.
Ogni lezione di Hidro Soft ha una durata di 50 minuti.
Corso Hidro Soft e attività motoria dolce in acqua a Fossano
Scopri Hidro Soft delle Piscine di Fossano, il corso in acqua a intensità dolce con esercizi guidati per mobilità, coordinazione, equilibrio e tono muscolare.
