Fitness in acqua
Doppio Impatto
Due attività, un solo allenamento
Una lezione completa che alterna l’energia dell’Aquagym alla pedalata dell’Aquabike.
Il corso Doppio Impatto delle Piscine di Fossano è un’attività fitness in acqua pensata per chi desidera un allenamento vario, energico e completo.
La lezione combina 25 minuti di Aquagym e 25 minuti di Aquabike, alternando esercizi in acqua e lavoro sulla bike acquatica.
La parte di Aquagym permette di muovere il corpo sfruttando la resistenza naturale dell’acqua, mentre l’Aquabike aggiunge ritmo, pedalata e lavoro cardiovascolare.
L’alternanza tra le due attività rende il corso dinamico e coinvolgente, aiutando a lavorare su resistenza, coordinazione, tono muscolare e controllo del movimento.
Ogni lezione di Doppio Impatto ha una durata di 50 minuti.
Corso Doppio Impatto con Aquagym e Aquabike a Fossano
Scopri il corso Doppio Impatto delle Piscine di Fossano: 50 minuti di fitness in acqua divisi tra Aquagym e Aquabike.
