Fitness in acqua
Hidro HIIT Power
INTENSITÀ, RESISTENZA E CONTROLLO
Ogni lezione è diversa. Ogni esercizio è una nuova sfida. Preparati a dare il massimo!
Hidro HIIT Power è il corso delle Piscine di Fossano dedicato a chi cerca un allenamento in acqua intenso, dinamico e sempre diverso.
La lezione si ispira ai principi dell’High Intensity Interval Training, una metodologia che alterna fasi di lavoro ad alta intensità a momenti di recupero, creando un allenamento coinvolgente e dal ritmo sostenuto.
La vera forza di Hidro HIIT Power è la varietà dell’allenamento. Durante le lezioni possono essere utilizzati differenti attrezzi per il fitness acquatico, come Aquabike, Jump, ellittica e tapis roulant, alternati e combinati per proporre esercizi e stimoli sempre nuovi.
Pedalare, correre, saltare, spingere e coordinare i movimenti: ogni attrezzo permette di lavorare in modo differente, mentre la resistenza dell’acqua accompagna il gesto durante l’intera attività.
Il risultato è un allenamento completo e ad alta intensità che coinvolge apparato cardiovascolare, muscolatura, coordinazione e resistenza, evitando la monotonia di una lezione sempre uguale.
50 minuti. Attrezzi diversi. Ritmo elevato. Una sola regola: energia al massimo!
Corso Hidro HIIT Power: allenamento ad alta intensità in acqua a Fossano
Scopri Hidro HIIT Power delle Piscine di Fossano, il corso di fitness in acqua basato sull’interval training e sull’utilizzo di Aquabike, Jump, ellittica e tapis roulant acquatico.
