HIDRO TREKKING

L’EVOLUZIONE DEL TAPIS ROULANT!

CORSO IN VASCHETTA

Se sei alla ricerca di un corso fitness capace di mettere alla prova la tua resistenzaHidro-Trekking fa al caso tuo!

Il corso di Hidro-Trekking è un’attività aerobica eseguita sopra un tapis roulant. Le diverse intensità di andatura determinano, attraverso il gesto tecnico della camminata e le successive progressioni, la tipologia di allenamento.

Hidro-Trekking è un’attività che può essere eseguita da un singolo utente (o con una proposta personalizzata), oppure, in un contesto di gruppo o in un circuito di lavoro.

Le diverse andature permettono una efficace tonificazione degli arti inferiori e dei glutei. Nello specifico, con il corso Hidro-Trekking avrai:

  • un concreto consumo di grassi
  • un efficace lavoro cardiocircolatorio generale e periferico
  • un effettivo massaggio linfodrenante derivato dalla resistenza esercitata dall’acqua
  • un buon sviluppo della coordinazione
  • beneficio generale di tonificazione della muscolatura del corpo

La lezione dura 50 minuti ed è una ricarica di energia per tutto il tuo organismo!

  • PER CHI E’: Adulti e ragazzi a partire dai 16 anni.
  • MATERIALE NECESSARIO: Costume, cuffia, ciabatte e accappatoio.
  • COSA NON E’ NECESSARIO: Tappanasi, occhialini.
  • Richiesto CERTIFICATO MEDICO SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE PER ATTIVITA’ LUDICA.
  • MODULISTICA: Scarica e compila autodichiarazione Covid-19 da consegnare in segreteria durante l’iscrizione al corso.
LUNEDI’13:20
MARTEDI’19:30
MERCOLEDI’13:20

PRIMO PERIODO: dal 07.09.2020 al 14.11.2020

10 SETTIMANE | MONO: € 123.00*

*Prezzi riservati ai soci

SECONDO PERIODO: dal 16.11.2020 al 13.02.2021

11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*

*Prezzi riservati ai soci

TERZO PERIODO: dal 15.02.2021 al 30.04.2021

11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*

*Prezzi riservati ai soci

QUARTO PERIODO: dal 03.05.2021 al 26.06.2021

8 SETTIMANE | MONO: € 98.40*

*Prezzi riservati ai soci

Hidro-Trekking Piscina Fossano Fitness Cuneo Nuoto

Hidro-Trekking è un’attività che può essere eseguita da un singolo utente (o con una proposta personalizzata), oppure, in un contesto di gruppo o in un circuito di lavoro.

Le diverse andature permettono una efficace tonificazione degli arti inferiori e dei glutei. Nello specifico, con il corso Hidro-Trekking avrai:

  • un concreto consumo di grassi
  • un efficace lavoro cardiocircolatorio generale e periferico
  • un effettivo massaggio linfodrenante derivato dalla resistenza esercitata dall’acqua
  • un buon sviluppo della coordinazione
  • beneficio generale di tonificazione della muscolatura del corpo

La lezione dura 50 minuti ed è una ricarica di energia per tutto il tuo organismo!

  • PER CHI E’: Adulti a partire dai 16 anni di età a 99 anni.
  • MATERIALE NECESSARIO: Costume, cuffia, ciabatte e accappato.
  • MATERIALE OPZIONALE: Occhialini.
  • COSA NON E’ NECESSARIO: Tappanaso.
  • Richiesto CERTIFICATO MEDICO SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE PER ATTIVITA’ LUDICA.
  • MODULISTICA: Scarica e compila autodichiarazione Covid-19 da consegnare in segreteria durante l’iscrizione al corso.
LUNEDI’13:20
MARTEDI’19:30
MERCOLEDI’13:20

PRIMO PERIODO: dal 07.09.2020 al 14.11.2020

10 SETTIMANE | MONO: € 123.00*
*Prezzi riservati ai soci

SECONDO PERIODO: dal 16.11.2020 al 13.02.2021

11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*
*Prezzi riservati ai soci

TERZO PERIODO: dal 15.02.2021 al 30.04.2021

11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*
*Prezzi riservati ai soci

QUARTO PERIODO: dal 03.05.2021 al 26.06.2021

8 SETTIMANE | MONO: € 98.40*
*Prezzi riservati ai soci

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