HIDRO TREKKING
L’EVOLUZIONE DEL TAPIS ROULANT!
CORSO IN VASCHETTA
Se sei alla ricerca di un corso fitness capace di mettere alla prova la tua resistenza, Hidro-Trekking fa al caso tuo!
Il corso di Hidro-Trekking è un’attività aerobica eseguita sopra un tapis roulant. Le diverse intensità di andatura determinano, attraverso il gesto tecnico della camminata e le successive progressioni, la tipologia di allenamento.
Hidro-Trekking è un’attività che può essere eseguita da un singolo utente (o con una proposta personalizzata), oppure, in un contesto di gruppo o in un circuito di lavoro.
Le diverse andature permettono una efficace tonificazione degli arti inferiori e dei glutei. Nello specifico, con il corso Hidro-Trekking avrai:
- un concreto consumo di grassi
- un efficace lavoro cardiocircolatorio generale e periferico
- un effettivo massaggio linfodrenante derivato dalla resistenza esercitata dall’acqua
- un buon sviluppo della coordinazione
- beneficio generale di tonificazione della muscolatura del corpo
La lezione dura 50 minuti ed è una ricarica di energia per tutto il tuo organismo!
- PER CHI E’: Adulti e ragazzi a partire dai 16 anni.
- MATERIALE NECESSARIO: Costume, cuffia, ciabatte e accappatoio.
- COSA NON E’ NECESSARIO: Tappanasi, occhialini.
- Richiesto CERTIFICATO MEDICO SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE PER ATTIVITA’ LUDICA.
- MODULISTICA: Scarica e compila autodichiarazione Covid-19 da consegnare in segreteria durante l’iscrizione al corso.
| LUNEDI’ | 13:20 |
| MARTEDI’ | 19:30 |
| MERCOLEDI’ | 13:20 |
PRIMO PERIODO: dal 07.09.2020 al 14.11.2020
10 SETTIMANE | MONO: € 123.00*
*Prezzi riservati ai soci
SECONDO PERIODO: dal 16.11.2020 al 13.02.2021
11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*
*Prezzi riservati ai soci
TERZO PERIODO: dal 15.02.2021 al 30.04.2021
11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*
*Prezzi riservati ai soci
QUARTO PERIODO: dal 03.05.2021 al 26.06.2021
8 SETTIMANE | MONO: € 98.40*
*Prezzi riservati ai soci
Hidro-Trekking è un’attività che può essere eseguita da un singolo utente (o con una proposta personalizzata), oppure, in un contesto di gruppo o in un circuito di lavoro.
Le diverse andature permettono una efficace tonificazione degli arti inferiori e dei glutei. Nello specifico, con il corso Hidro-Trekking avrai:
- un concreto consumo di grassi
- un efficace lavoro cardiocircolatorio generale e periferico
- un effettivo massaggio linfodrenante derivato dalla resistenza esercitata dall’acqua
- un buon sviluppo della coordinazione
- beneficio generale di tonificazione della muscolatura del corpo
La lezione dura 50 minuti ed è una ricarica di energia per tutto il tuo organismo!
- PER CHI E’: Adulti a partire dai 16 anni di età a 99 anni.
- MATERIALE NECESSARIO: Costume, cuffia, ciabatte e accappato.
- MATERIALE OPZIONALE: Occhialini.
- COSA NON E’ NECESSARIO: Tappanaso.
- Richiesto CERTIFICATO MEDICO SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE PER ATTIVITA’ LUDICA.
- MODULISTICA: Scarica e compila autodichiarazione Covid-19 da consegnare in segreteria durante l’iscrizione al corso.
| LUNEDI’ | 13:20 |
| MARTEDI’ | 19:30 |
| MERCOLEDI’ | 13:20 |
PRIMO PERIODO: dal 07.09.2020 al 14.11.2020
10 SETTIMANE | MONO: € 123.00*
*Prezzi riservati ai soci
SECONDO PERIODO: dal 16.11.2020 al 13.02.2021
11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*
*Prezzi riservati ai soci
TERZO PERIODO: dal 15.02.2021 al 30.04.2021
11 SETTIMANE | MONO: € 135.30*
*Prezzi riservati ai soci
QUARTO PERIODO: dal 03.05.2021 al 26.06.2021
8 SETTIMANE | MONO: € 98.40*
*Prezzi riservati ai soci
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