Il corso che aiuta sia fisicamente che mentalmente, per arrivare al grande giorno con una preparazione diversa, capaci di controllare le proprie reazioni.
La ginnastica in acqua pre-parto diventa fondamentale per eseguire movimenti più armoniosi e meno faticosi, aiutare dalla spinta dell'acqua, ma non solo: il massaggio dell'acqua idrata e tonifica le gambe, la pancia e il perineo, stimolando la circolazione, attenuando inoltre i disturbi piccoli e tipici della gestazione.
Tutto questo permette ed aiuta ad avere un periodo espulsivo più breve; un miglior controllo della respirazione della muscolatura che è più tonica. Le ostetriche, infatti, notano che durante il parto le donne che hanno fatto questa

2 volte alla settimana €. 7.00 a lezione

Documenti richiesti: Certificato Medico - una foto tessera
Cosa ocorre: Costume, accappatoio o asciugamano, ciabatte, cuffia.