Novità CIRCUITO-GYM

Vuoi provare un altro modo di IMPOSTARE la lezione di ginnastica in acqua?
Allora il circuito-fa palestra per te ... Le attività si svolgono in vaschetta (mt.1.26)
in modo sequenziale per interessare tutti i distretti muscolari,
è un allenamento più energico e meno coreografico dell'acqua-gym
Mirato al potenziamento SIA cardio-muscolare.

E ' una ginnastica da fare in acqua a tempo di musica con un possibile, ma non Indispensabile, uso di attrezzature Specifiche. Essa si Ispira uno varie qualifiche disciplina il training autogeno, il judo, il pugilato, la danza, il nuoto, lo stretching, lo yoga e l'aerobica. Completa E 'veramente e si Propone SIA venire ma anche attività sportiva ricreativa Che, come mezzo estetico, terapeutico e riabilitativo. Grazie alla Mancanza di gravità, non crea in nessun modo Pericoli di traumi ossei ed articolari, inoltre Muoversi in acqua è molto piacevole stimola, l'interesse e il buonumore.

I giorni abbinati sono: lunedì-giovedì - martedì-venerdì

Documenti richiesti: Certificato Medico - una foto tessera
Cosa ocorre: Costume, accappatoio o asciugamano, ciabatte, cuffia.