Attività cardiovascolare per eccellenza, consente contempora-neamente il potenziamento di gambe, addominali, glutei, braccia e dorso. A ritmo di musica gli istruttori vi guideranno per 45 minuti in un percorso acquatico ricco di cambi di ritmo, coreografie, simulazioni e tanto divertimento. L'attività si svolge nella vasca con altezza media di 120 cm. L'abbigliamento: calzari per proteggere il piede o semplicemente calza di spugna, costume o pantaloncini con rinforzo. Nella stessa lezione possono partecipare sia principianti che nuovi iscritti. Si consiglia di presentarsi per le prime lezioni 10 minuti prima dell'inizio, per alcune spiegazioni relative alla regolazione e alle posizioni da assumere sulla bike. Lezioni di 50 minuti.
| AQUA-BIKE LUNCH TIME | Lunedì | Giovedì | | 2 volte alla settimana . 130.00 | 13.20-14.10 | 13.20-14.10 | | 1 volte alla settimana . 80.00 | 13.20-14.10 | 13.20-14.10 |
I giorni abbinati sono: lunedì-giovedì - martedì-venerdì |  | Lunedì
| Martedì | Mercoledì
| Giovedì | Venerdì | 2 volte alla
settimana
. 132.00 | 19.30-20.20
20.20-21.10 | 18.40-19.30
20.20-21.10 |
| 19.30-20.20
20.20-21.10 | 18.40-19.30
20.20-21.10 | 1 volte alla
settimana
. 85.00 | Â | 19.30-20.20 21.10-22.00 | 19.30-20.20
20.20-21.10
21.10-22.00 | 21.10-22.00 | 21.10-22.00 |
Più tessera annuale UISP €. 13.00
I corsi sono di 10 o 20 lezioni in 11 settimane |
Documenti richiesti: Certificato Medico - una foto tessera
Cosa ocorre: Costume, accappatoio o asciugamano, ciabatte, cuffia.
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